Het ziet er misschien wat pijnlijk uit, maar het zorgt voor een heerlijk ontspannen gevoel! Ik gebruik het zelf graag voordat ik naar bed ga. Het zorgt ervoor dat ik ‘uit mijn hoofd’ kom en ik val er sneller door in slaap. Hoe kan dat eigenlijk?

De puntjes op de mat stimuleren de doorbloeding in de huid en onderliggende spieren. Dit helpt om afvalstoffen sneller af te voeren en de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren te verbeteren.
Het regelmatig gebruik van een spijkermatje activeert het parasympathische zenuwstelsel, wat zorgt voor vermindering van stress!